پروتئین بار کنجدی یک میان‌وعده سالم و مقوی است که می‌توانید به راحتی در خانه تهیه کنید. کنجد سرشار از پروتئین، کلسیم، آهن و فیبر است و می‌تواند انرژی مورد نیاز بدن را تامین کند. در ادامه طرز تهیه این پروتئین بار خوشمزه و مقوی را به شما آموزش می‌دهیم.شما می توانید برای تهیه مواد اولیه این رسپی با ما تماس بگیرید و سفارش خودتان را به راحتی ثبت کنید.
مواد لازم
۴ الی ۶ عدد سفیده تخم مرغ
آرد جو یا آرد جودوسر پودرینه شمال ۴ الی ۶ قاشق(به ازای هر عدد سفیده یک قاشق)
شیره خرما یا شیره انگور ۲ قاشق
کنجد ۱۰۰ گرم
طرز تهیه
ابتدا کنجد خام را در یک تابه روی حرارت متوسط تفت دهید تا تغییر رنگ دهد و عطر آن آزاد شود.در مرحله بعد مواد بالا را به خوبی با هم مخلوط کردیم و سپس روی سینی فر پخش کنید، به مدت ۵ دقیقه در فر با دمای ۱۷۰ درجه قرار دهید، سپس از فر دراورده و با کاردک شکل دهید، سپس به مدت ۱۵ دقیقه دیگر در فر بگذارید، پس از خنک شدن، آماده میل کردن می باشد، نوش جان
شما می توانید با خرید مواد اولیه این رسپی، به راحتی این غذای خوشمزه و سالم را درست کنید. همچنین اگر بیزینس شما، رستوران یا فروش غذا های رژیمی هست، حتما این رسپی برای شما مفید هست. فقط کافیه با ما تماس بگیرید و به راحتی سفارش خودتون رو ثبت کنید.
01132381130
تهیه شده در صنایع غذایی پودرینه شمال(احدی نژاد)
