چای ماسالا یک نوشیدنی سنتی و هندی است که از شیر و ادویه‌های معطر مثل دارچین، زنجبیل، هل، میخک و فلفل سیاه است. این نوشیدنی خواص زیادی دارد، به ویژه برای زنان.
همچنین مصرف چای ماسالا در قبل، حین و بعد از بارداری نیاز به توجه ویژه‌ای دارد. چون ترکیبات اون شامل ادویه‌هایی با اثرات قوی هستند که می‌تواند بر سلامت مادر و جنین تأثیر بگذارد. در این مطلب نکات لازم و مهم از خواص چای ماسالا در زنان و مادران اشاره شده است:
خواص چای ماسالا برای زنان:
۱. تنظیم هورمون‌ها
ترکیبات زنجبیل و دارچین ممکن است به تعادل هورمون‌های زنانه کمک کد..
برای دوران قاعدگی، به‌خصوص برای کاهش گرفتگی عضلات مفید است.
۲. کاهش دردهای قاعدگی
زنجبیل و دارچین خاصیت ضدالتهابی دارند و می‌توانند درد و نفخ قاعدگی رو کاهش بدهند.
۳. تقویت سیستم ایمنی
هل، زنجبیل و میخک خواص ضد باکتری، ضد ویروس و ضد التهابی دارند و برای زنان و مردان نیز مفید است.
۴. بهبود هضم
ادویه‌های ماسالا به هضم غذا کمک کرده و جلوی نفخ و دل‌درد رو می‌گیرن، به خصوص برای خانم‌هایی که مشکلات گوارشی دارند.
۵. انرژی‌بخش و کاهش خستگی
چای سیاه حاوی کافئین هست و همراه با ادویه‌ها باعث افزایش انرژی و تمرکز خواهد شد، بدون ایجاد اضطراب زیاد مثل قهوه.
۶. کمک به کنترل وزن
برخی ادویه‌ها مثل زنجبیل و فلفل سیاه، متابولیسم رو بالا می‌برند و به چربی‌سوزی کمک می‌کنند.
۷. مفید برای پوست
آنتی‌اکسیدان‌های موجود در ماسالا با رادیکال‌های آزاد مقابله کرده و پوست را شاداب کرده.
۸. گرما‌بخش و مناسب فصل سرد
برای زنانی که همیشه احساس سرمایی بودن دارند، چای ماسالا طبع گرمی دارد و انتخاب عالی است.
عوارض چای ماسالا برای زنان:
چای ماسالا در کنار فواید زیادی که داره، اگه زیاد یا نادرست مصرف شود. می‌تونه برای بعضی از خانم‌ها عوارضی هم داشته باشه. در ادامه عوارض احتمالی رو آوردم:
- مشکلات گوارشی در برخی افراد
ادویه‌هایی مثل زنجبیل، فلفل سیاه یا میخک ممکن است برای بعضی‌ها تحریک‌کننده باشد و باعث سوزش معده یا رفلاکس شود. - تاثیر روی بارداری و شیردهی
مصرف زیاد ادویه‌های تند مثل دارچین یا زنجبیل در دوران بارداری ممکن است انقباضات رحمی رو تحریک کند (در حد زیاد و غلیظ). در دوران شیردهی هم روی طعم شیر تأثیر داشته باشد. - حساسیت یا آلرژی به ادویه‌ها
برخی افراد به ادویه‌هایی مثل هل یا میخک حساسیت دارند و ممکنه دچار خارش، سرفه یا مشکلات پوستی شوند. - افزایش گرمی بدن
چون طبع چای ماسالا گرم است، مصرف زیاد آن باعث جوش زدن، گرگرفتگی یا تحریک پوست در خانم‌هایی با طبع گرم می‌شود. - افزایش ضربان قلب یا فشار خون (در مصرف زیاد)
ترکیب کافئین و ادویه‌ها ممکنه باعث تپش قلب یا افزایش فشار شود، مخصوصاً اگه چای ماسالا خیلی غلیظ یا مکرر مصرف بشه.
چای ماسالا قبل از بارداری
مزایا:
تقویت سیستم ایمنی: ادویه‌هایی مثل زنجبیل و میخک می‌توانند بدن رو برای بارداری آماده کنند.
بهبود گردش خون و هضم: برای زنانی که مشکلات گوارشی یا خون‌رسانی دارند مفید است
تنظیم قاعدگی: زنجبیل و دارچین می‌تونن به تنظیم چرخه قاعدگی کمک کنند.
نکات مهم:
مصرف روزانه باید متعادل باشه (حداکثر یک فنجان در روز).
از نسخه‌های خیلی تند یا پرادویه استفاده نشود.
اگر داروی تنظیم هورمون یا باروری مصرف می‌کنید، حتماً با پزشک هماهنگ کنید.
آیا چای ماسالا در بارداری مجازه؟
بله، اما با احتیاط شدید و با مشورت پزشک، چون بعضی ادویه‌ها خاصیت تحریک رحم دارند. مانند زنجبیل، فلفل سیاه، میخک.
زمان مناسب برای مصرف سه‌ماهه دوم بارداری است ( البته در صورتی که حالت تهوع کم شده و پزشک تأیید کرده)
نکات مهم برای مصرف چای ماسالا برای زنان
روزانه بیشتر از ۱ تا ۲ فنجان مصرف نشود.
از مصرف چای ماسالای خیلی تند یا غلیظ خودداری شود.
بهتره با شیر کم‌چرب و بدون شکر تهیه کنید.
در دوران بارداری یا شیردهی حتماً با پزشک مشورت شود.
پودرینه تولید کننده محصولات آردی و پودری است. برای خرید عمده محصولات سلامت محور پودرینه با شماره های زیر تماس حاصل فرمائید:
شماره تماس: 09026338581
09115564129
۳۲۳۸۱۱۳۰ (۰۱۱)
