برای آنهایی که در سلامتی خود به جزئیات اهمیت می‌دهند، پروتئین سویا گزینه مناسبی نسبت به سایر پروتئین های حیوانی می باشد.
شما می توانید با خرید مواد اولیه این رسپی، به راحتی این غذا را درست کنید. همچنین اگر بیزینس شما، رستوران یا فروش غذا های رژیمی هست، حتما این رسپی برای شما مفید هست. فقط کافیه با ما تماس بگیرید و به راحتی سفارش خودتون رو ثبت کنید.
مواد لازم:
1 ½ فنجان پروتئین سویا پودرینه شمال
½ قاشق غذاخوری زردچوبه پودرینه شمال
½ قاشق چای خوری فلفل سیاه پودرینه شمال
1 قاشق غذاخوری روغن زیتون
½ فنجان پیاز، خرد شده
2 حبه سیر، خرد شده
1 ½ فنجان آب سبزیجات (یا آبگوشت به دلخواه)
مقداری ادویه تاکو
اختیاری برای سرو: تورتیلا، گوجه فرنگی، گشنیز و پیاز
دستورالعمل
در تابه ای روی حرارت متوسط، روغن زیتون را گرم کنید. پس از داغ شدن، پیاز را به آن اضافه کنید و 5 دقیقه تفت دهید. سیر را اضافه کنید و 1 دقیقه دیگر تفت دهید.
با پروتئین سویا، فلفل، زردچوبه، آبگوشت و چاشنی تاکو را مخلوط کنید. به مدت 5 دقیقه با حرارت متوسط به پختن ادامه دهید و مرتب هم بزنید. شما می خواهید مایع به طور کامل توسط سویا جذب شود.
از روی حرارت بردارید و سرو کنید! این برای سالاد، تاکو، ناچو و موارد دیگر عالی است!
تهیه شده در صنایع غذایی پودرینه شمال(احدی نژاد)
جهت خرید مواد اولیه این رسپی خوشمزه می تونید با ما تماس بگیرید.
01132381130
