امروز می خوایم آموزش یک غذای سالم و رژیمی را داشته باشیم. این میان وعده حاوی ویتامین و آنتی اکسیدان های مناسبی هست و برای افرادی که الگوی غذایی سالم را دنبال می کنند مفید می باشد. شما می توانید برای تهیه مواد اولیه این رسپی با ما تماس بگیرید و سفارش خودتان را سریعا ثبت کنید. این رسپی مناسب برای مشاغل خانگی و کافی شاپ ها هم هست. بریم که در ادامه آموزش تهیه این مافین را ببینیم.
مواد لازم:
1 و نیم فنجان سبوس گندم پودرینه شمال
3/2 فنجان آرد گندم پودرینه شمال
3/1 فنجان جوانه گندم پودرینه شمال
4/1 فنجان گردوی آسیاب شده
1 قاشق چایخوری جوش شیرین
1 قاشق چایخوری بیکینگ پودر پودرینه شمال
2 قاشق چایخوری پودر دارچین پودرینه شمال
2/1 یک قاشق چایخوری نمک
4/1 قاشق چایخوری جوز هندی رنده شده
4/3 فنجان ماست وانیلی کم چرب
1 فنجان شیر 1٪
2 عدد تخم مرغ
3/1 فنجان عسل
2/1 قاشق چایخوری وانیل
روش کار:
فر را روی 400 درجه گرم کنید بعدا دما را کم می کنید. 12 قالب مافین را چرب کرده یا بپوشانید.
سبوس گندم، آرد گندم، جوانه گندم، گردو، جوش شیرین، بکینگ پودر، پودر دارچین، جوز هندی و نمک را در یک کاسه بزرگ با هم مخلوط کنید.
ماست، شیر، تخم مرغ، عسل و وانیل را جداگانه با هم مخلوط کنید.
مواد مایع را داخل خشک بریزید و هم بزنید تا به درستی مخلوط شوند. خمیر را با قاشق در فنجان های مافین بریزید. از پر کردن آنها نترسید.
دما را به 375 کاهش دهید، سپس به مدت 15-20 دقیقه بپزید. اجازه دهید چند دقیقه در قالب خنک شود، سپس در یک توری سیمی بگذارید.
صنایع غذایی پودرینه شمال، با دارا بودن حدود 40 سال سابقه در امر تهیه و توزیع انواع محصولات سلامت محور بصورت عمده آماده دریافت سفارشات شما می باشد.
تهیه شده در صنایع غذایی پودرینه شمال(احدی نژاد)
جهت خرید مواد اولیه این رسپی خوشمزه می تونید با ما تماس بگیرید.
01132381130
