پودر پنکیک کاکائویی - پودرینه شمال

پودر پنکیک کاکائویی

پودر پنکیک کاکائویی

مواد لازم:

  • تخم مرغ = ۲ عدد
  • روغن مایع = ۱ قاشق غذاخوری
  • آب = ۱۵۰ گرم (۳/۴ پیمانه)

پنکیک از اون دسته خوراکی های خوشمزه ایه که مخصوصاً به عنوان صبحانه خیلی میچسبه. بچه ها هم خیلی دوستش دارند و حتی به عنوان میان وعده یا عصرونه میتونید براشون درست کنید.

پنکیک مخصوصاً برای دوستانی که فر ندارند هم گزینه ی مناسبیه. هم سریعه، هم راحت و خوشمزه. در عین حال نیازی به فر نداره و به راحتی روی گاز میتونید یه شیرینی خوشمزه داشته باشید. البته پنکیک چون معمولاً در کنار مربا یا خامه شیرین یا عسل یا میوه های شیرین یا شربت پنکیک خورده میشه شیرینی ملایمی داره تا در نهایت شیرینیش دل رو نزنه. اما اگه شما شیرینتر دوست دارید میتونید میزان شکر رو کمی افزایش بدید. برای اولین بار توصیه میکنیم با همین مقدار شکر امتحان کنید.

نقاط قوت

  • پخت سریع
  • بدون نیاز به فر

پودر پنکیک کاکائویی

مصرف کاکائو در صبح: چرا باید صبحانه کاکائو بخوریم و کاکائو چه تاثیری بر بدن دارد؟

پودر پنکیک کاکائویی | با شنیدن کلمه “کاکائو”، ممکن است به شکلات فکر کنید. کاکائو، دارای ویتامین زیادی بوده و حاوی مواد معدنی و فلاونوئید‌ها است. کاکائو خام طعم تلخی دارد اما سرشار از آنتی اکسیدان، فیبر، منیزیم، مس، فسفر، آهن، روی و دیگر موارد این چنینی است. در نتیجه از آنجا که بسیاری از افراد دچار کمبود منیزیم هستند و این ماده معدنی بخشی از تقریباً 300 واکنش آنزیمی در بدن ایجاد می‌کند، بهتر است کاکائو بیشتر مصرف کنید. در ادامه جزییات بیشتر را در رابطه با مصرف کاکائو در اختیارتان قرار خواهیم داد و به تاثیر آن در بدن خواهیم پرداخت.